„Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen“ 

(Winston Churchill)

Faceforming

CANTIENICA®-Faceforming

CANTIENICA®-Faceforming ist ein anatomisch begründetes Training zur Vernetzung der gesamten Muskulatur des Schädels. Die rund 80 Muskeln am Kopf werden gestrafft und neu aufgehängt. Schlaffe, passive Muskeln folgen der Schwerkraft und ziehen nach vorne unten. Straffe, dynamische Muskeln dagegen sind unter konstanter Zugspannung nach hinten oben, 24 Stunden pro Tag. Die Gesichtszüge wirken schon nach dem ersten Training frischer, fester, jünger.

 

Die Methode

Zuerst wird die Körperhaltung optimiert, denn Verkürzungen am Brustkorb und Verspannungen am oberen Rücken „verziehen“ die Kopfmuskeln. Wenn der Kopf perfekt auf dem Atlas schwebt, werden die 22 Knochen des Schädels ausgedehnt und mobilisiert. Diese Ausdehnung der Knochen strafft die Muskulatur.

Im zweiten Schritt wird die Kopfhaltemuskulatur geweckt und gestärkt. Wenn die Aufrichtung an Hals, Hinterkopf und Oberkopf bewusst arbeitet, können die vernetzten Ketten der Mimikmuskulatur daran aufgehängt werden. So wird das Gesicht systematisch „entfaltet“.

Schließlich werden in der dritten Phase ganz gezielt und individuell die Gesichtspartien trainiert. Es gibt Übungen zur Straffung von Stirn und Augenlidern, zur Aufspannung der Wangen-, Joch- und Kinnpartie und für den Mund. Ziel ist es, die Muskeln so zu erziehen, dass sie sich von selbst aufspannen und das Runterhängen nachhaltig verlernen.

CANTIENICA®-Faceforming ist bei einer Vielzahl von Herausforderungen mindestens hilfreich und führt oft zu vollständiger Beschwerdefreiheit.
Hier einige Beispiele: Zähneknirschen, Kiefergelenksarthrosen, Doppelkinn, Migräne, Spannungskopfschmerzen, Schleudertrauma, Nackenbeschwerden, Schulterprobleme, Tinnitus und andere Ohrgeräusche, Schnarchen, Sehkraft und Gehör werden positiv beeinflusst.

 

Mein Angebot zu CANTIENICA®-Faceforming

Ich biete CANTIENICA®-Faceforming in Workshops oder in Einzelstunden an. Details zu Terminen und Preisen finden Sie hier. Haben Sie Fragen? Hier finden Sie das Kontaktformular.